Ответ очень прост: необходимо частично заменить воду напитками. А поскольку жидкость требуется восполнять регулярно, лучше покупать безалкогольные напитки оптом либо готовить их самим в домашних условиях. Желательно бы пить те, что приносят максимум пользы и обеспечивают организм необходимыми витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Однако, каждодневная закупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Действительность показывает, что сейчас значительно выгодней покупать их оптом, как и любые иные продукты питания, хоть соус майонезный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге самых вкусных и полезных напитков королем витаминов и несомненным чемпионом назван сок граната. Его характерная черта заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, содержащих полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В списке ценных напитков значится и популярный яблочный сок, помогающий при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как отличное мочегонное средство. Его употребляют в чистом виде, хотя он здорово сочетается и с другими компонентами.
Отдельного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен обязательно стать любимым напитком людей с сердечнососудистыми заболеваниями.
Помимо того, что компот и сок из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного количества калия - минерала, способного подкрепить мышцу сердца и предотвратить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Напитки из ягод и овощей ничем не уступают фруктовым, а отдельные даже превышают их по содержанию минералов и витаминов. К примеру, томатный сок - отличный способ насытить организм полезными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, обладающий мощнейшим противораковым действием.
Покупать безалкогольные натуральные напитки можно не только в магазинах, однако и непосредственно на сайтах самих изготовителей, где продукция реализуется оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
